Minunile dePulbere DHA:
Nutriționiștii au efectuat peste 10 ani de cercetări clinice, confirmând efectele pozitive ale suplimentării DHA și ARA la un nivel ridicat specific asupra dezvoltării creierului și autoapărării bebelușilor. În termeni simpli, raportul dintre DHA și ARA trebuie să îndeplinească standarde specifice pentru a beneficia cu adevărat de creșterea copilului. Acest nivel este denumit „nivel de validare clinică”. DHA la acest nivel are următoarele efecte:
◆Îmbunătățește capacitatea de rezolvare a problemelor: Studiile arată că sugarii suplimentați cu un raport adecvat de DHA și ARA la vârsta de 9 luni demonstrează abilități semnificativ mai bune de rezolvare a problemelor în comparație cu cei care nu au fost suplimentați.
◆Îmbunătățește sensibilitatea vizuală: Suplimentarea continuă cu DHA și ARA în proporția adecvată la bebelușii la vârsta de 12 luni are ca rezultat o sensibilitate vizuală mai bună, permițându-le să citească cu 1,5 rânduri mai mult pe o diagramă de ochi în comparație cu cei care nu au fost suplimentați.
◆Îmbunătățește inteligența: Cercetările confirmă că bebelușii cărora li s-a suplimentat un raport adecvat de DHA și ARA în timpul copilăriei obțin cu 7 puncte mai mult la testele de inteligență la 18 luni, comparativ cu cei care nu au fost suplimentați.
◆Îmbunătățește abilitățile lingvistice: Experimentele arată că sugarii cărora li s-a suplimentat un raport adecvat de DHA și ARA în timpul copilăriei au un coeficient de inteligență lingvistic apropiat de cel al copiilor alăptați la vârsta de 4 ani. Este important să se continue suplimentarea în proporția potrivită pentru ca acest efect să aibă loc. .
◆Îmbunătățirea sănătății respiratorii la vârsta de 1 și 3 ani: Studiile au arătat că suplimentarea continuă a raportului adecvat de DHA și ARA are ca rezultat o incidență semnificativ mai mică a bronșitei și bronșiolitei la copiii sub 1 an. Cercetarea expertului american în nutriție, profesorul Beitz, confirmă în continuare că efectele protectoare ale DHA și ARA asupra sistemului respirator pot continua până la vârsta de 3 ani.
◆Suportul sistemului imunitar: Cercetări autorizate au arătat că, pe lângă faptul că este abundent în creier și retină, DHA este prezent și în celulele imune. Suplimentarea continuă a raportului adecvat de DHA și ARA ajută la stimularea activității celulelor imune, reduce incidența bolilor respiratorii și îmbunătățește autoapărarea.
Cum pot viitoarele mame și bebelușii să obțină DHA?
De candPudră de DHAare atât de multe beneficii minunate, cum pot mamele însărcinate, mamele postpartum și sugarii și copiii mici să obțină DHA? Pe lângă suplimentele specializate de DHA, unele produse din fructe de mare și alge sunt bogate în DHA.
1. Laptele matern: Laptele matern este cea mai buna alegere pentru cresterea bebelusului si cea mai buna sursa de DHA. Conținutul de DHA din laptele matern depinde de dieta mamei. În Japonia, unde mamele consumă mai mult pește, conținutul de DHA din laptele matern timpuriu poate ajunge până la 22%, situându-se pe primul loc la nivel global. Urmează Australia cu aproximativ 10%, în timp ce Statele Unite au cel mai scăzut, cu doar 7%.
2.Castravete de mare: Castravetele de mare nu numai că conține niveluri ridicate de proteine, calciu, fosfor, fier și 18 aminoacizi, dar are și o proporție relativ mare de DHA. Consumul de castraveți de mare în timpul sarcinii ajută la dezvoltarea fătului, iar consumul acestuia în timpul alăptării poate transmite DHA copilului prin laptele matern, promovând dezvoltarea intelectuală și creșterea sănătoasă.
3. Formula Lapte: În ultimii ani, odată cu îmbunătățirea continuă a formulărilor de lapte formula și a tehnicilor de producție de către producătorii interni și internaționali de lactate, a fost acordată mai multă atenție adăugării DHA și ARA. Cu toate acestea, conținutul de DHA din laptele formulă este încă relativ scăzut.
4. Pește: Peștii cu conținut ridicat de DHA includ ton, bonito, somon, macrou, sardine, mahi-mahi, pește-spadă, albacore, coadă galbenă, dorado, anghilă și croaker galben, printre altele. Conținutul de DHA din 100 de grame de pește poate depăși 1000 de miligrame. Dintre acestea, cel mai mare conținut de DHA se găsește în grăsimea orbitei și uleiul de pește.
5. Nuci: Nucile, migdalele, arahidele, semintele de susan etc., contin acid alfa-linolenic, care poate fi transformat in DHA in organism.
6. Alge: Algele pot sintetiza DHA prin fermentare și, odată cu dezvoltarea tehnologiei moderne, au fost dezvoltate metode de obținere a DHA de înaltă calitate, sigure, eficiente, fără poluare și pe bază de plante din alge.
7. Produse DHA: Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Organizația pentru Alimentație și Agricultură (FAO), Societatea Internațională pentru Studiul Acizilor Grași și Lipidelor (ISSFAL) și Asociația Americană a Sarcinii recomandă în unanimitate consumul de produse de înaltă calitate. Produse DHA cu ulei de pește pentru femeile însărcinate și postpartum, care conțin și o cantitate suficientă de EPA care protejează inima, cu un raport DHA/EPA mai mare de 4:1.
8. Produse de sănătate pentru sugari și copii: Unele magazine pentru mame și copii vând suplimente cu DHA, pulberi de ulei de alge, cereale de orez și alte produse care conțin o anumită cantitate de DHA.
Când este cel mai bun moment pentru viitoarele mame și bebeluși să suplimenteze DHA?
DHA este benefic, dar este crucial să alegeți momentul potrivit pentru suplimentare pentru a obține rezultate optime.
1. viitoarele mame: cel mai bun moment pentru ca viitoarele mamici sa ia suplimente cu DHA este dupa 20 de saptamani de sarcina. Această perioadă este atunci când neuronii sistemului nervos central din creierul fetal se divid și se maturizează cel mai repede. Suplimentarea DHA în această etapă poate ajuta la dezvoltarea creierului bebelușului și poate face copilul mai inteligent.
2. Bebeluși și copii mici: De la 6 luni la 2 ani este perioada de creștere și dezvoltare rapidă a bebelușilor. DHA poate produce hormoni importanți care promovează dezvoltarea creierului, satisfacând nevoile de dezvoltare ale bebelușilor. În plus, aportul adecvat de DHA le poate îmbunătăți coordonarea mână-ochi.
Notă: acest articol are doar scop informativ. Vă rugăm să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua orice suplimente.
Ca unul dintre cei mai profesionistiPudră de DHAproducători și furnizori din China, Qyherb este prezentat în servicii bune și prețuri competitive. Dacă doriți să cumpărați cu ridicata, vă rugăm să ne contactați lainfo@dnbiology.com.